Čeština
English
Slovenčina
Deutsch
Français
Español
Italiano
Za darmo
0 €
- Plan dnia, kroki i przypomnienia
- Opieka nad lekami i suplementami
- 3 wiadomości dziennie z mentorem
Osobisty przewodnik po zdrowym stylu życia
Lepsze zdrowie nie zaczyna się w poniedziałek. Zaczyna się dziś.
Mentorio pomaga Ci każdego dnia zrobić jeden właściwy krok. Podpowiada, co jest dla Ciebie najważniejsze właśnie dziś, i zawsze wyjaśnia dlaczego.
Na telefonie i na komputerze Dla każdego wieku Konfiguracja w około 2 minuty 10 dni pełnej wersji za darmo Bez reklam
Na telefonie+na komputerze
Informacji jest wszędzie dość. Brakuje pewności, co zrobić właśnie dziś.
Dwadzieścia diet, piętnaście opinii o suplementach i aplikacje, które po trzech tygodniach przestajesz otwierać. Mentorio idzie w przeciwnym kierunku.
- 01
Jeden priorytet dziennie
Żadnej tablicy pełnej liczb. Po otwarciu w kilka sekund wiesz, co jest dziś najważniejsze. Najwyżej trzy zadania — nigdy więcej.
- 02
Zawsze wiesz dlaczego
Nie „polecamy to“, lecz „polecamy to, ponieważ…“. Zaufanie rodzi się ze zrozumienia.
- 03
Bez poczucia porażki
Gdy dzień się nie uda, nic się nie dzieje. Mentorio nie liczy, czego nie udało się zrobić. Nagradza regularność, nie perfekcję.
Jak to działa
Najpierw Mentorio Cię pozna. Potem będzie Cię codziennie prowadzić.
- Krótka rozmowa zamiast ankiety. Kilka pytań o cel, czas i zwykły dzień. Żadnej wagi, BMI ani e-maila. Pytania nieobowiązkowe możesz pominąć.
- Pierwszy plan jeszcze przed rejestracją. W kilka sekund zobaczysz swoją pierwszą rekomendację. Wartość dostajesz, zanim cokolwiek od Ciebie chcemy.
- Mentorio uczy się razem z Tobą. Gdy długo nie biegasz, przestanie proponować Ci bieganie. Gdy jesteś zmęczony, zwolni.
Dziś polecamy
10 minut rozciągania i spokojny wieczór
- Dlaczego właśnie to
- Przez ostatnie trzy dni dużo się ruszałeś, a dziś piszesz, że masz mało energii.
- Co ci to da
- Ciało dostanie czas na regenerację, żebyś jutro mógł kontynuować z przyjemnością.
- Pewność
- Wysoka — opiera się na twoich ostatnich dniach.
Co obejmuje Mentorio
Ruch, jedzenie, odpoczynek i opieka zdrowotna. W jednym spokojnym systemie.
- Ruch
- W domu, na zewnątrz albo na siłowni. Dopasowany do czasu, który naprawdę masz — od dziesięciu minut.
- Odżywianie
- Proste zasady i posiłki z codziennych składników. Nie jesteśmy tabelą kalorii.
- Sen i regeneracja
- Odpoczynek jest częścią planu. Gdy potrzebujesz zwolnić, Mentorio to zauważy.
- Suplementy
- Tylko to, co ma sens i da się wyjaśnić. Z uczciwą oceną pewności i bez presji zakupu.
- Moja opieka zdrowotna
- Przypomnienia o lekach i suplementach, wizyty u lekarza, notatki. Oddzielnie od fitnessu.
- Konsultacja
- Zapytaj, dlaczego masz dziś właśnie to zadanie, albo powiedz, że dziś nie masz czasu. Plan się dostosuje.
Moja opieka zdrowotna
Pomagamy przestrzegać leczenia. Nigdy go nie zmieniamy.
Przyjmujesz regularnie leki lub suplementy? Zapisz je, a Mentorio spokojnie przypomni o nich o ustawionej porze. Jednym dotknięciem potwierdzisz przyjęcie.
Mentorio nie jest lekarzem ani farmaceutą. Nie zmienia dawkowania, nie zaleca odstawienia ani rozpoczęcia leczenia i nie ocenia połączeń leków z suplementami. W pytaniach o leczenie zawsze odeśle Cię do specjalisty.
Dla kogo jest Mentorio
Masz 25 czy 75 lat? Nigdy nie jest za późno, by zrobić coś dla siebie.
Mentorio dostosowuje się do każdego — tempa, słów i głosu. Nie liczy się wiek ani kondycja, liczy się to, gdzie jesteś teraz.
„Nie wiem, od czego zacząć.“
„Potrzebuję wytrwać.“
„Zaczynam od nowa.“
„Mam ponad sześćdziesiąt lat.“
„Chcę się rozwijać.“
Dlaczego Mentorio
Mentorio jest dla Ciebie. Bez haczyków.
- Polecamy tylko to, co umiemy wyjaśnić. A gdy czegoś nie wiemy, mówimy o tym.
- Szanujemy Twojego lekarza. Wspieramy współpracę z lekarzem i farmaceutą, nigdy ich nie zastępujemy.
- Żadnych reklam. Ekran „Dziś“ należy do Ciebie, nie do banerów.
- Żadnego strachu ani wyrzutów. Strach nigdy nie będzie narzędziem motywacji. Każdy powrót to sukces.
- Żadnej grywalizacji. Żadnych punktów, leveli ani odznak. Mentorio nie jest grą.
- Twoje dane są Twoje. Nie sprzedajemy ich i nie wpuszczamy do reklam. Usuniesz je jednym dotknięciem — jak się z nimi obchodzimy.
Cennik
Przez pierwsze 10 dni masz wszystko w pełni i za darmo. Potem wybierasz.
Light
9,99 € miesięcznie
- Wszystko z wersji Za darmo
- Mentor bez dziennego limitu
- Dyktowanie zamiast pisania
Plus najpopularniejszy
19,99 € miesięcznie · lub 199 € rocznie
- Wszystko z wersji Light
- Mentor odpowiada naturalnym głosem
- Rozmowa głosowa o każdej porze
- Przepisy i kalorie ze zdjęcia
Zrezygnujesz w każdej chwili jednym dotknięciem. Bezpieczna płatność przez Stripe. Bez reklam i bez sprzedaży danych — na zawsze.
Częste pytania
O co pytają ludzie
Czy Mentorio to aplikacja fitness?
Nie do końca. Ruch jest jednym z obszarów, ale Mentorio łączy też odżywianie, sen, regenerację i codzienną dbałość o zdrowie. Jego zadaniem jest pomóc Ci zdecydować, co jest dziś najważniejsze.
Czy muszę się rejestrować?
Na początku nie. Najpierw przejdziesz krótką konfigurację i dostaniesz swój pierwszy plan. W wersji próbnej wszystko zapisuje się tylko na Twoim urządzeniu i możesz zrobić kopię zapasową.
Czy Mentorio doradzi mi w sprawie leków?
Mentorio przypomni o lekach według harmonogramu, który wpiszesz, i pomoże utrzymać regularność. O dawkowaniu, zmianach leczenia i łączeniu leków z suplementami decyduje jednak lekarz lub farmaceuta — i do nich Mentorio zawsze Cię odeśle.
Dlaczego nie pytacie o wagę i BMI?
Bo na początku nie są potrzebne. Najpierw chcemy zrozumieć Twój dzień i Twój cel. Liczby nie są miarą sukcesu — regularność tak.
Co, jeśli dzień się nie uda?
Zdarza się. Mentorio nie będzie Cię karać ani liczyć, czego nie udało się zrobić. Rano możesz nawet powiedzieć „dziś nie mam czasu“, a plan uprości się do tego, co najważniejsze.
Czy Mentorio jest też dla starszych osób?
Oczywiście. Mentorio dostosuje się do Twojego wieku i tempa: poleca odpowiednie kroki, mówi zrozumiale, a osobom powyżej 60. lat automatycznie wybiera dojrzalszy, nieco wolniejszy głos. Nie musisz nic umieć — wystarczy napisać lub powiedzieć mentorowi, czego potrzebujesz. Nigdy nie jest za późno, by zacząć.
Czy jest w tym sztuczna inteligencja?
Rekomendacje powstają w rdzeniu decyzyjnym Mentorio według jasnych i możliwych do wyjaśnienia zasad. Sztuczna inteligencja może pomóc w wyjaśnieniach, ale nigdy nie decyduje zamiast zasad i nigdy nie zmienia granic bezpieczeństwa.
Spróbuj dziś. Wystarczą dwie minuty.
Bez rejestracji, bez e-maila. Tylko kilka pytań i Twój pierwszy krok.
Wypróbuj za darmo