Čeština
English
Deutsch
Polski
Français
Español
Italiano
Zadarmo
0 €
- Denný plán, kroky a pripomienky
- Starostlivosť o lieky a doplnky
- 3 správy s mentorom denne
Osobný sprievodca zdravým životným štýlom
Lepšie zdravie nezačína v pondelok. Začína dnes.
Mentorio vám každý deň pomôže urobiť jeden správny krok. Povie, čo je pre vás práve dnes najdôležitejšie, a vždy vysvetlí prečo.
V mobile aj v počítači Pre každý vek Nastavenie asi za 2 minúty 10 dní plnej verzie zadarmo Bez reklám
V mobile+v počítači
Informácií je všade dosť. Chýba istota, čo urobiť práve dnes.
Dvadsať diét, pätnásť názorov na doplnky a aplikácie, ktoré po troch týždňoch prestanete otvárať. Mentorio ide opačnou cestou.
- 01
Jedna priorita denne
Žiadna nástenka čísel. Po otvorení za pár sekúnd viete, čo je dnes najdôležitejšie. Najviac tri úlohy — nikdy viac.
- 02
Vždy viete prečo
Nie „odporučili sme to“, ale „odporúčame to, pretože…“. Dôvera vzniká z porozumenia.
- 03
Bez pocitu zlyhania
Keď deň nevyjde, nič sa nedeje. Mentorio nepočíta, čo ste nestihli. Odmeňuje pravidelnosť, nie dokonalosť.
Ako to funguje
Najprv vás Mentorio spozná. Potom vás každý deň prevedie.
- Krátky rozhovor namiesto dotazníka. Pár otázok o cieli, čase a bežnom dni. Žiadna váha, BMI ani e-mail. Nepovinné otázky môžete preskočiť.
- Prvý plán ešte pred registráciou. Za pár sekúnd uvidíte svoje prvé odporúčanie. Hodnotu dostanete skôr, než od vás niečo chceme.
- Mentorio sa učí s vami. Keď dlho nechodíte behať, prestane vám beh ponúkať. Keď ste unavení, spomalí.
Dnes odporúčame
10 minút precvičenia a pokojný večer
- Prečo práve toto
- Posledné tri dni ste sa veľa hýbali a dnes uvádzate, že máte málo energie.
- Čo vám to prinesie
- Telo dostane priestor na regeneráciu, aby ste zajtra mohli pokračovať s chuťou.
- Istota
- Vysoká — vychádza z vašich posledných dní.
Čo Mentorio pokrýva
Pohyb, jedlo, odpočinok aj starostlivosť o zdravie. V jednom pokojnom systéme.
- Pohyb
- Doma, vonku alebo vo fitku. Podľa času, ktorý naozaj máte — od desiatich minút.
- Výživa
- Jednoduché zásady a jedlá z bežných surovín. Nie sme kalorické tabuľky.
- Spánok a regenerácia
- Odpočinok je súčasťou plánu. Keď potrebujete spomaliť, Mentorio to spozná.
- Doplnky výživy
- Len to, čo dáva zmysel a dá sa vysvetliť. S poctivou mierou istoty a bez tlaku na nákup.
- Moja zdravotná starostlivosť
- Pripomienky liekov a doplnkov, kontroly u lekára, poznámky. Oddelene od fitness.
- Konzultácia
- Opýtajte sa, prečo máte dnes práve túto úlohu, alebo povedzte, že dnes nemáte čas. Plán sa prispôsobí.
Moja zdravotná starostlivosť
Pomáhame dodržiavať liečbu. Nikdy ju nemeníme.
Užívate pravidelne lieky alebo doplnky? Zapíšte si ich a Mentorio vám ich v nastavený čas pokojne pripomenie. Jedným ťuknutím potvrdíte užitie.
Mentorio nie je lekár ani lekárnik. Nemení dávkovanie, neodporúča vysadenie ani začatie liečby a neposudzuje kombinácie liekov s doplnkami. Pri otázkach k liečbe vás vždy pošle za odborníkom.
Pre koho je Mentorio
Máte 25, alebo 75? Nikdy nie je neskoro urobiť niečo pre seba.
Mentorio sa prispôsobí každému — tempu, slovám aj hlasu. Nezáleží na veku ani kondícii, záleží na tom, kde práve ste.
„Neviem, kde začať.“
„Potrebujem vydržať.“
„Začínam znova.“
„Mám cez šesťdesiat.“
„Chcem sa zlepšovať.“
Prečo Mentorio
Mentorio je tu pre vás. Bez háčikov.
- Odporúčame len to, čo vieme vysvetliť. A keď niečo nevieme, povieme to.
- Rešpektujeme vášho lekára. Podporujeme spoluprácu s lekárom a lekárnikom, nikdy ich nenahrádzame.
- Žiadne reklamy. Obrazovka „Dnes“ patrí vám, nie bannerom.
- Žiadny strach ani výčitky. Strach nikdy nebude motivačný nástroj. Každý návrat je úspech.
- Žiadna gamifikácia. Žiadne body, levely ani odznaky. Mentorio nie je hra.
- Vaše údaje sú vaše. Nepredávame ich a nepúšťame do reklamy. Vymažete ich jedným ťuknutím — ako s nimi zaobchádzame.
Cenník
Prvých 10 dní máte všetko naplno a zadarmo. Potom si vyberiete.
Light
9,99 € mesačne
- Všetko zo Zadarmo
- Mentor bez denného obmedzenia
- Diktovanie namiesto písania
Plus najobľúbenejší
19,99 € mesačne · alebo 199 € ročne
- Všetko z Light
- Mentor odpovedá prirodzeným hlasom
- Hlasový rozhovor kedykoľvek
- Recepty a kalórie z fotky
Zrušíte kedykoľvek jedným ťuknutím. Bezpečná platba cez Stripe. Bez reklám a bez predaja údajov — navždy.
Časté otázky
Na čo sa ľudia pýtajú
Je Mentorio fitness aplikácia?
Nie celkom. Pohyb je jedna z oblastí, ale Mentorio prepája aj výživu, spánok, regeneráciu a každodennú starostlivosť o zdravie. Jeho úlohou je pomôcť vám rozhodnúť, čo je dnes najdôležitejšie.
Musím sa registrovať?
Na začiatku nie. Najprv prejdete krátkym nastavením a dostanete svoj prvý plán. Vo skúšobnej verzii sa všetko ukladá len do vášho zariadenia a môžete si urobiť zálohu.
Poradí mi Mentorio s liekmi?
Mentorio vám lieky pripomenie podľa rozpisu, ktorý zadáte, a pomôže udržať pravidelnosť. O dávkovaní, zmenách liečby a kombinácii liekov s doplnkami však rozhoduje lekár alebo lekárnik — a na nich vás Mentorio vždy odkáže.
Prečo sa nepýtate na váhu a BMI?
Pretože na začiatku nie sú potrebné. Najprv chceme pochopiť váš deň a váš cieľ. Čísla nie sú mierou úspechu — pravidelnosť áno.
Čo ak deň nevyjde?
To sa stáva. Mentorio vás nebude trestať ani počítať, čo ste nestihli. Ráno môžete dokonca povedať „dnes nemám čas“ a plán sa zjednoduší na to najdôležitejšie.
Je Mentorio aj pre starších ľudí?
Určite. Mentorio sa prispôsobí vášmu veku aj tempu: odporúča primerané kroky, hovorí zrozumiteľne a ľuďom nad 60 rokov automaticky vyberie zrelší, o niečo pomalší hlas. Nemusíte nič vedieť — stačí mentorovi napísať alebo povedať, čo potrebujete. Nikdy nie je neskoro začať.
Je v tom umelá inteligencia?
Odporúčania vznikajú v rozhodovacom jadre Mentoria podľa jasných a vysvetliteľných pravidiel. Umelá inteligencia môže pomôcť s vysvetlením, nikdy však nerozhoduje namiesto pravidiel a nikdy nemení bezpečnostné hranice.
Skúste to dnes. Stačia dve minúty.
Žiadna registrácia, žiadny e-mail. Len pár otázok a váš prvý krok.
Vyskúšať zadarmo