Tu guía personal para un estilo de vida saludable

Una mejor salud no empieza el lunes. Empieza hoy.

Mentorio te ayuda cada día a dar un paso acertado. Te dice qué es lo más importante para ti hoy y siempre te explica por qué.

En el móvil y en el ordenador Para todas las edades Configuración en unos 2 minutos 10 días de versión completa gratis Sin anuncios

En el móvilen el ordenador

Mentorio en el móvil: el paso recomendado de hoy y las tareas del día

Información hay de sobra. Lo que falta es seguridad sobre qué hacer hoy.

Veinte dietas, quince opiniones sobre suplementos y aplicaciones que dejas de abrir a las tres semanas. Mentorio va por el camino contrario.

  1. 01

    Una prioridad al día

    Sin paneles llenos de números. Al abrirlo, en unos segundos sabes qué es lo más importante hoy. Como máximo tres tareas, nunca más.

  2. 02

    Siempre sabes por qué

    No “te lo hemos recomendado”, sino “te lo recomendamos porque…”. La confianza nace de la comprensión.

  3. 03

    Sin sensación de fracaso

    Cuando un día no sale bien, no pasa nada. Mentorio no cuenta lo que no has podido hacer. Premia la constancia, no la perfección.

Cómo funciona

Primero Mentorio te conoce. Después te acompaña cada día.

  1. Una conversación breve en lugar de un cuestionario. Unas preguntas sobre tu objetivo, tu tiempo y tu día a día. Sin peso, sin IMC, sin correo electrónico. Las preguntas opcionales se pueden omitir.
  2. Tu primer plan antes de registrarte. En unos segundos ves tu primera recomendación. Recibes valor antes de que te pidamos nada.
  3. Mentorio aprende contigo. Si llevas mucho tiempo sin salir a correr, dejará de proponerte correr. Si estás cansado, bajará el ritmo.

Hoy te recomendamos

10 minutos de estiramientos y una tarde tranquila

Ligera · unos 10 minutos

Por qué justo esto
Los últimos tres días te has movido mucho y hoy indicas que tienes poca energía.
Qué te aporta
Tu cuerpo tiene espacio para recuperarse y mañana podrás seguir con ganas.
Fiabilidad
Alta — se basa en tus últimos días.
Decide un sistema con reglas claras. La seguridad es lo primero: un medicamento pendiente gana al entrenamiento y, tras dormir mal, gana la recuperación.

Qué abarca Mentorio

Movimiento, comida, descanso y cuidado de la salud. En un solo sistema tranquilo.

Movimiento
En casa, al aire libre o en el gimnasio. Según el tiempo que de verdad tienes — desde diez minutos.
Alimentación
Principios sencillos y comidas con ingredientes de siempre. No somos una tabla de calorías.
Sueño y recuperación
El descanso es parte del plan. Cuando necesitas bajar el ritmo, Mentorio lo nota.
Suplementos
Solo lo que tiene sentido y se puede explicar. Con un grado de certeza honesto y sin presión para comprar.
Mi cuidado de la salud
Recordatorios de medicamentos y suplementos, revisiones médicas, notas. Separado del fitness.
Consulta
Pregunta por qué tienes hoy justo esta tarea, o di que hoy no tienes tiempo. El plan se adapta.

Mi cuidado de la salud

Ayudamos a seguir el tratamiento. Nunca lo cambiamos.

¿Tomas medicamentos o suplementos con regularidad? Anótalos y Mentorio te los recordará con calma a la hora que elijas. Con un toque confirmas la toma.

Mentorio no es médico ni farmacéutico. No cambia las dosis, no recomienda suspender ni iniciar un tratamiento y no valora combinaciones de medicamentos con suplementos. Ante cualquier duda sobre el tratamiento, siempre te remite a un profesional.

Para quién es Mentorio

¿Tienes 25 o 75 años? Nunca es tarde para hacer algo por ti.

Mentorio se adapta a cada persona: al ritmo, a las palabras y a la voz. No importan la edad ni la forma física, importa dónde estás ahora.

“No sé por dónde empezar.”
Recibes un primer paso sencillo. Sin tablas y sin agobios.
“Necesito mantenerme constante.”
Rutina, recordatorios y una guía tranquila que no te castigará por un día perdido.
“Empiezo de nuevo.”
Tras una pausa, nada de “llevabas 84 días sin venir”. Solo: qué bien que sigas adelante.
“Tengo más de sesenta años.”
El mentor habla con calma y con claridad, elige una voz más madura y no tiene prisa. Basta con escribir o hablar como con una persona.
“Quiero mejorar.”
Visión general y organización del día. Mentorio reconoce tu nivel y no te explicará lo básico.

Por qué Mentorio

Mentorio está aquí para ti. Sin trampas.

  1. Solo recomendamos lo que sabemos explicar. Y cuando no lo sabemos, lo decimos.
  2. Respetamos a tu médico. Apoyamos la colaboración con tu médico y tu farmacéutico, nunca los sustituimos.
  3. Sin anuncios. La pantalla “Hoy” es tuya, no de los banners.
  4. Sin miedo ni reproches. El miedo nunca será una herramienta de motivación. Cada regreso es un éxito.
  5. Sin gamificación. Sin puntos, niveles ni insignias. Mentorio no es un juego.
  6. Tus datos son tuyos. No los vendemos ni los dejamos entrar en la publicidad. Los borras con un toque — cómo los tratamos.

Precios

Los primeros 10 días tienes todo al máximo y gratis. Después eliges.

Gratis

0 €

  • Plan diario, pasos y recordatorios
  • Cuidado de medicamentos y suplementos
  • 3 mensajes al día con el mentor

Light

9,99 € al mes

  • Todo lo de Gratis
  • Mentor sin límite diario
  • Dictado en lugar de escritura

Plus el más popular

19,99 € al mes · o 199 € al año

  • Todo lo de Light
  • El mentor responde con voz natural
  • Conversación por voz en cualquier momento
  • Recetas y calorías a partir de una foto
Probar 10 días gratis

Cancelas cuando quieras con un toque. Pago seguro a través de Stripe. Sin anuncios y sin venta de datos, para siempre.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta

¿Es Mentorio una aplicación de fitness?

No exactamente. El movimiento es una de las áreas, pero Mentorio también conecta la alimentación, el sueño, la recuperación y el cuidado diario de la salud. Su misión es ayudarte a decidir qué es lo más importante hoy.

¿Tengo que registrarme?

Al principio no. Primero pasas por una breve configuración y recibes tu primer plan. En la versión de prueba todo se guarda solo en tu dispositivo y puedes hacer una copia de seguridad.

¿Me aconsejará Mentorio sobre medicamentos?

Mentorio te recuerda los medicamentos según el horario que introduzcas y te ayuda a mantener la regularidad. Pero la dosis, los cambios de tratamiento y la combinación de medicamentos con suplementos los decide tu médico o farmacéutico, y Mentorio siempre te remitirá a ellos.

¿Por qué no preguntáis por el peso y el IMC?

Porque al principio no hacen falta. Primero queremos entender tu día y tu objetivo. Los números no son la medida del éxito; la constancia, sí.

¿Y si un día no sale bien?

Pasa. Mentorio no te castigará ni contará lo que no has podido hacer. Por la mañana incluso puedes decir “hoy no tengo tiempo” y el plan se simplifica a lo más importante.

¿Es Mentorio también para personas mayores?

Por supuesto. Mentorio se adapta a tu edad y a tu ritmo: recomienda pasos adecuados, habla con claridad y, para las personas de más de 60 años, elige automáticamente una voz más madura y algo más pausada. No necesitas saber nada especial: basta con escribirle o decirle al mentor lo que necesitas. Nunca es tarde para empezar.

¿Hay inteligencia artificial detrás?

Las recomendaciones se generan en el núcleo de decisión de Mentorio según reglas claras y explicables. La inteligencia artificial puede ayudar a explicarlas, pero nunca decide en lugar de las reglas y nunca cambia los límites de seguridad.

Pruébalo hoy. Bastan dos minutos.

Sin registro, sin correo electrónico. Solo unas preguntas y tu primer paso.

Probar gratis